![](https://www.crossfitportti.fi/wp-content/uploads/2023/02/DSC09537.jpg)
Aloittaminen
On-Rampilla opitaan CrossFit -harjoittelun tekniikat ja harjoittelutapa.
![](https://www.crossfitportti.fi/wp-content/uploads/2020/12/DSC04905.jpg)
Jäsenille
Oletko valmis treenaamaan?
![](https://www.crossfitportti.fi/wp-content/uploads/2020/12/DSC04886.jpg)
Ilmainen CrossFit -kokeilutreeni
Lauantai 27.7. klo 12-13
Lauantaina 3.8. klo 12-13
Sunnuntaina 18.8. klo 13-14
![](https://www.crossfitportti.fi/wp-content/uploads/2023/02/DSC09439-2.jpg)
Uskomme, että harjoittelun ytimessä on hyvä liike, joka luo vahvan ja kestävän rungon kaikkeen harjoitteluun.
![](https://www.crossfitportti.fi/wp-content/uploads/2020/12/DSC04828.jpg)
CrossFit Portti sai nimensä ”port” -sanasta ja sijaintinsa satamahenkisyydestä.
Viikon ohjelma
Open gym ma-su klo 5-23 ohjattujen tuntien ulkopuolella
Ma | Ti | Ke | To | Pe | La | Su |
---|---|---|---|---|---|---|
7:30-8:30 WOD | 7:30-8:30 WOD | 7:00-8:00 WOD | ||||
8:00-9:00 WOD | 8:00-9:00 WOD | |||||
9:00-10:00 WOD | ||||||
10:00-11:00 WOD | ||||||
11:00-12:00 WOD | 11:00-12:00 WOD | |||||
15:00-16:00 WOD | ||||||
16:00-17:00 WOD | 16:00-17:00 WOD | 16:00-17:00 WOD | 16:00-17:00 WOD | |||
17:00-18:00 WOD | 17:00-18:00 WOD | 17:00-18:00 WOD | 17:00-18:00 WOD | 17:00-18:00 WOD | ||
18:00-19:00 WOD | 18:00-19:00 WOD | 18:00-19:00 WOD | 18:00-19:00 WOD | |||
19:00-20:00 WOD | 19:00-20:00 WOD | 19:00-20:00 WOD | ||||
20:00-21:00 On-Ramp | 20:00-21:00 On-Ramp |