Etusivu

Aloittaminen

On-Ramp on ryhmä, jossa opitaan CrossFit -harjoittelun tekniikat ja harjoittelutapa.

Tunnille

Oletko valmis treenaamaan?

Ilmaiset CrossFit kokeilutreenit

Torstaina 29.7. klo 20-21

Uskomme, että harjoittelun ytimessä on hyvä liike, joka luo vahvan ja kestävän rungon kaikkeen harjoitteluun.

CrossFit Portti sai nimensä ”port” -sanasta ja sijaintinsa satamahenkisyydestä.

Viikon ohjelma

Open gym ma-su klo 5-23 ohjattujen tuntien ulkopuolella

MaTiKeToPeLaSu
7:00-8:00 WOD
8:00-9:00
ON-RAMP #18
7:45-8:30 WOD8:00-9:00
ON-RAMP #18
7:45-8:30 WOD8:00-9:00
ON-RAMP #18
9:00-10:00 WOD9:00-10:00 WOD9:00-10:00 WOD9:00-10:00 WOD
10:30-11:30 WOD10:30-11:30 WOD10:00-11:00
ON-RAMP #19
11:30-12:30 WOD11:00-12:00 WOD

15:00-16:00 WOD
16:00-17:00 WOD16:00-17:00 WOD
17:00-18:00 WOD17:00-18:00 WOD17:00-18:00 WOD17:00-18:00 WOD17:00-18:00 WOD
18:00-19:00 WOD18:00-19:00 WOD18:00-19:00 WOD18:00-19:00 WOD
19:00-20:00 WOD19:00-20:00 WOD19:00-20:00 WOD19:00-20:00 WOD
20:00-21:00
ON-RAMP #19
20:00-21:00
ON-RAMP #19
Tämänhetkiset ohjattujen tuntien aikataulut